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2011年8月 1日 (月)

100kg切った記念カキコ

体重がついに100kgを切った。
長い旅路であった。おめでとう!>私

特別なことはしていないが、強いて言えばWiiFitを使ってひたすら体重を記録し続けた。
なるべく仕事帰りで夕食前の、一日で一番体重が少ないであろう時間帯を狙って記録し続ける。
特にゲームやエクササイズをせず、体重を記録するだけで電源を切ることも多い。
たしかもう77日を超え、11週以上一日も欠かさず続けている。
結果、開始前には105kgあった体重がこの度ようやく100kg切りを達成した。
だいたい月に2kgぐらい減っているので、理想的なペースといえなくも無い。

だいたいこのまま特別なことは何もせず、ただ几帳面に量るだけの活動を続けていきたい。

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